jetzt informieren ››› Muskelaufbau 2.0 – Wie Spitzensportler mehr aus ihrem Training machen

jetzt informieren ››› Muskelaufbau 2.0 – Wie Spitzensportler mehr aus ihrem Training machen: Spitzensportler und Kampfsportler wie Kickbox-Weltmeister Oscar Plasene wissen, dass herkömmliche Konzepte für effektiven Muskelaufbau viel Potential ungenutzt lassen. Die gute Nachricht aber: Muskelaufbau 2.0 ist möglich und leicht umsetzbar. Mit Grundlagenwissen über Zellbiologie, Epigenetik und Mitochondrien können auch Hobbysportler das Training auf das nächste Level bringen und nachhaltig mehr Muskelmasse aufbauen.