Werde eine Yogini… ein Yogin

Werde eine Yogini… ein Yogin: RAJA-YOGA – Der ganzheitliche Yoga als Lebensweg: Konzentration und Meditation sind der Schlüssel zu Erleuchtung. Jeder kann Yogini/Yogin werden und Erleuchtung erfahren! Ein Übungsbuch aus Erfahrung nicht nur für junge Menschen. Was haben Raja-Yoga und Zen gemeinsam? Du bist ein(e) Yogin(i) sobald du dich dafür entscheidest! Und „Wenn du vor Jahren bereits begonnen hättest, dann wärest du heute bereits da, wo du sein möchtest!“ (nach Buddha Nagarjuna) Hatha-Yoga u. a. bilden eine wertvolle Grundlage. Aber der ganzheitliche Yoga-Weg besteht aus weit mehr als Körper- und Atemübungen!